cos na

Przydalaby sie jakas ankiet, i cos wiecej informacji na temat twojej diety. Watpie zebys od samej kretyny nabral az tyle wody bo o zbudowaniu masy to nawet zapomnij. Zmieniony przez - FullVolume w dniu 2017-07-30 21:13:07

jak na redukcji masz +5kg to coś jest nie tak z nią, suplementacja kreatyną nawet takiego wzrostu nie da .

No pomysle moze w ostatnim posilku dam cos innego, bo do pracy kanapki. Maslo oczywiscie prawdziwe Na poczatku moge jesc codziennie to samo, jak sie przeje to wiadomo bede rpbil zamiany Zmieniony przez - LeszczFilp w dniu 2018-02-09 17:20:25

Czy coś nie tak z twoją umiejętnością rozumienia tekstu pisanego? Teraz was podobno uczą tego w gimnazjum, a na pewno egzaminują na końcu tego etapu edukacji. Napisałem tą kontrowersyjną według ciebie wypowiedź absolutnie na temat. Budowanie masy można robić różnymi treningami, przez lata był polecany split teraz wszędzie słyszy się o dużo [...]

A nie dało by się te gotowane jajka na coś innego zamienić bo ja nie lubię gotowanych jajek ;-/

Coś tam da. Ale po co kupywać jak nie znasz techniki, już lepiej pompki rób na kostkach i biegaj, bo to stworzy Ci jakieś podłoże do sw. Ale i tak będziesz kiedyś musiał iść na profesjonalną sekcję jak chcesz walczyć.

Na siłę ciosu w pierwszej kolejności i największym % składa się technika, jej bez trenera (osoby która się zna) się nie nauczysz. Jak sam mówisz że nie masz ani ochoty ani czasu na naukę która rzeczywiście może coś dać to sobie odpuść worki i inne zabawy i zostań przy siłowni.

Wiem wiem, ale powiem ci szczerze że narazie wolę bez obciążenia...nie chce sobie odnowić urazu.. znasz coś jeszcze? Jakieś ćwiczenia fitness albo na macie z wykorzystaniem piłki stabilizacyjnej lub taśm Jestem po rehabilitacji i dopiero powoli korzystam z basenu... Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2010-04-02 17:59:50

Więc może TREC Casein 100 / 600g i do tego ULTIMATE Protein Isolate 1362g.. obie na cos, co myślicie?

Osobiście nie jestem zwolennikiem samej kazeiny na noc, jak już coś w ten deseń to mix, a jeszcze lepiej normalne pożywienie.

sprzedaj to i kup zwykle saa po 1 masz za malo hgh po 2 tyle co pewnie wydales na to i jak myslisz ze cos bedzie po tym to sie zawiedziesz po 3 zeby wyciagnac z hgh to musisz hgh + insa+t3+ saa a do tego trzeba ogromnej wiedzy doswiadczenia z wszystkimi srodkami ,dieta pelna i dyscyplina

[...] tak pozatym to mozecie mi poradzic gdzie w kraku sa jakies dobre treningi taj boksu... ( i ile to kosztuje? )... ja jeszcze nigdy niczego nie trenowalem, poza karate tradycyjne w podstawowce i w tych sprawach jestem raczej cienki ale chce cos ze soba zrobic bo 20 na karku a ja cienki bolek jestem Pozdrawiam YYY???.... YYY???... ... ....YYYY???

Powiem szczerze że nie bardzo mnie ciągnie ponownie do ostrowi, dopijam ostatnie 900g i już więcej nie będę tego brać. Mam porównanie co do innych białek i wiadomo smakowo ostrowia nie zachwyca, dlatego też wolałbym coś firmowego, dokładam niewiele więcej a przyjemność z picia dużo większa Pierwotnie chciałem wziąć tego vitala, chociażby ze [...]

[...] spalaczy ktore uwazam za godne uwagi ewentualnie relacjonuje przebieg redukcji z ktorego autor moze wyciagnac wnioski jak zadbac i dopiescic swoj cykl . Bull spoko wbije sie na gg . niefortunnie w piatek zaczynam robote 9 pm- 6am . sobota to samo do 8 wieczorem jednak jestem caly czas. dobra jak cos to priv .nie bede juz tu smiecil .

ok, to bede brać 2 dziennie kiedy najlepiej przyjąć będzie? 2 na raz np. do sniadania? i czy jak bede brał przez miesiac a potem przestane to dokuczliwosci powroca? (wiem, ze wrozka nie jestes, ale moze bedziesz wiedzial cos o tym)

To zwróć uwagę, że na skosie też progresujesz bo jak w wl dokładasz ciężar to mięśnie też są bardziej zmęczone. Jakby wszędzie stało to wówczas trzeba coś kombinować.

hajteka ? megababola ? oba wg mnie na takim samym poziomie ...czyli slabiooskim...tez zalezy jak dla kogo...jesli kogos kto zaczyna cwiczyc lub ma dosc maly staz treningowy to jako nabijacz kalorii moze byc... jednak na troche wyzszym poziomie wybralbym cos lepszego... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

tunczyk - 27 g bialka na 100g cena: 1.40zl za 130g serek wiejski - 12g na 100 cena: 1.50zl za 200g (cena cos kolo tego) jajko - 7g w jednym cena: 20gr poledwica z kurczaka - 25g na 100g ceny nie pamietam ale kolo 20zl za kg poledwica sopocka jw ser - 30g bialka na 100 ceny sa rozne Co do zelatyny to jej przyswajalnosc jest znikoma dlatego nikt [...]

maryjane TO SIĘ NA COŚ ZDECYDUJ. Jak masz kondycję -> wykuruj się i startuj! JAK NIE MASZ -> rezygnuj! A co chcesz zrobić w tydzień?! A te "osoby" to potem się może okazać, że mają treningi grupy zawodniczej 4 x w tygodniu dodatkowo Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-11-28 14:42:43

i dodaje ze moja kondycja moze byc slabsza dlatego ze czasem zdaza mi sie zapalic kilka fajek, co 2 tyg na imprezie pije dosyc no i pale i czasami jaram zilo.od tygodnia nic z tych rzeczy nie zarzywalem.jeszcze tydzien do zawodow to bedzie 2 tyg bez uzywek. czy to cos da?